О пользе зеленого чая

Ученые из Penn State провели исследования самых популярных горячих и холодных напитков и выяснили, что зеленый чай обладает максимальным эффектом, когда речь идет о снижении и последующем поддержании здорового веса.

При определенном образе питания, как известно, килограммы набираются довольно быстро. Именно зеленый чай помогает избавиться от нежелательных последствий, если вы отошли от здоровой диеты и "позволили себе лишнего".

Если вы придерживаетесь вегетарианского и веганского образа питания, то зеленый чай также помогает держать вес в норме, не допуская как его сильного роста, так и сильного снижения. Воздействие этого чая оказывается, таким образом, самым сбалансированным.

При этом, особенно зеленый чай показал свою эффективность на группе людей, подверженных риску развития диабета. Все они были переведены на вегетарианское питание и по рекомендации исследователей употребляли из напитков почти исключительно зеленый чай. Килограммы стали медленно исчезать, и организм постепенно приходил в норму.

Также, с помощью исследований мышиных фекалий, было установлено, что зеленый чай способствует естественному ограничению усвоения жиров организмом, не оказывая никакого отрицательного влияния на уровень усвоения других, более полезных элементов, сообщает Science Daily.

О пользе зеленого чая

Комментарии: