1. Богатство — это состояние души. У меня достаточно еды, есть крыша над головой и близкие люди. Йога научила меня тому, что у меня есть возможность наслаждаться всем этим, считать это благословлением, радоваться и быть довольной тем, что имею.

2. Вещи приносят меньше удовлетворения, чем опыт. Мне нравится, когда учитель йоги просит меня оставаться неподвижной еще несколько минут после выполнения позы и просто наблюдать за ощущениями ума и тела. Это мгновение отдыха после отличной, раскрывающей грудную клетку асаны, такой как поза верблюда, приносит мне удовлетворение. Обращаясь к прошлому, я заметила, что после какой-либо прочувствованной деятельности — йоги, путешествия, общения с другом — я чувствую себя лучше, чем после похода по магазинам, независимо от того, насколько велика или хороша была покупка. Настоящие переживания, жизненный опыт приносят больше счастья, более стабильного и менее вредного, чем кайф от траты денег.

3. Однако некоторые вещи стоят каждой заплаченной за них копейки. Я считаю здоровый образ жизни инвестицией в себя и свое будущее. Возможно, здоровые продукты, занятия йогой, профилактика и вещи, которые мотивируют меня следить за своим здоровьем, необходимые в моей повседневной жизни, стоят дорого. Но я искренне верю, что все это предотвратит огромные траты денег и нервов в будущем.

4. Поиск стабильности и гибкости — ключ к равновесию. Мое тело очень гибкое от природы, поэтому, чтобы избежать травм, я должна больше работать над увеличением мышечной силы, необходимой для стабильности при выполнении моих асан. Моя финансовая жизнь преподнесла мне такой же урок. Чтобы использовать деньги на важные вещи, требуется определенная готовность и систематизации, чтобы держать все под контролем.

5. Повторное использование. Переработка. Повторение. Для меня ахимса (ненасилие) означает не использовать больше, чем мне нужно, изыскивать творческие способы, давать уже имеющимся вещам новую жизнь и, по возможности, покупать вещи, уже бывшие в употреблении. Это экономит кучу денег, помогает понимать, что мне действительно нужно, а что нет, и укрепляет уверенность в правильности выбранного образа жизни.

yogajournal.com