Здоровье - YogaParking.ru

Есть одно мирное движение, и оно целиком касается сырой пищи. Большинство людей уже знают о нем. Сыроедческая диета состоит из продуктов, которые не были приготовлены, пастеризованы, переработаны или нагреты выше 45°С. Сыроедами называют себя люди, 80–100% пищи которых составляют сырые продукты. Причем не все из них, хотя и большинство, – строгие вегетарианцы. Сырая пища привлекает людей...

292 0

Сырое versus вареное

Известные своим благотворным влиянием на здоровье овощи могут и не выполнить своих «обещаний»: многие из их важных для здоровья свойств утрачиваются, если овощи подвергаются тепловой обработке. Быстрые способы готовки, такие как варка на пару и обжаривание, идеально подходят для приготовления овощей, но лучше всего есть суп и салат вместе! Почему бы не подать на стол салат из шпината...

615 0